다낭성 난소증후군 영양제 > 공지사항

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다낭성난소증후군이란가임기여성에게흔하게나타나는내분비질환중하나로만성무배란과고안드로겐혈증을특징으로한다.초음파상다낭성난소형태가관찰되고임상증상이나타날경우진단한다.원인은아직명확하게밝혀져있지않으나인슐린저항성,이상지질혈증,비정상적인호르몬분비등이복합적으로작용하는것으로알려져있다.대표적인증상으로는생리불순,무월경,다모증,비만등이있으며불임및자궁내막암의발생위험률이증가한다고알려져있다. 생리불순 때문에 피임약 대신 보조제를 복용해봤어요






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다낭성난소증후군치료방법은어떤것들이있나요? 가장먼저병원치료입니다.호르몬검사등을통해정확한진단후경구피임약복용및인슐린저항성개선약물투여등다양한방법으로치료하게됩니다.또한비만인경우체중감량을통한대사장애교정역시필수적이죠.하지만근본적인치료라기보다는보조적인치료이기때문에꾸준한운동과식습관조절등생활습관변화가동반되어야해요. 다낭성난소증후군식단관리어떻게해야하나요? 기본적으로고탄수화물,고지방음식섭취를줄이고식이섬유가풍부한채소위주의식사를하는것이좋습니다.특히정제되지않은탄수화물(현미,통밀)위주로섭취하면혈당조절에도움이되고포만감유지에도좋아요.그리고지방함량이높은육류대신불포화지방산이풍부한생선류를섭취하는것이좋으며,포화지방함유량이높은유제품/가공식품은가급적피하는것이좋습니다.
다낭성난소증후군치료방법은어떤것들이있나요? 우선체중감량입니다.비만은배란장애의주요원인이기때문에정상체중으로의감량만으로도상당부분호전될수있다고합니다.두번째로는경구피임약복용입니다.피임약자체가에스트로겐성분이라난포자극호르몬(FSH)수치를낮춰주기때문에규칙적인월경주기를만들어줍니다.마지막세번째로는당뇨치료제로쓰이는메트포르민이라는약물복용입니다.이약은인슐린저항성을개선시켜주는효과가있어서장기적으로복용하면좋은효과를기대할수있습니다. 생리불순 때문에 피임약 대신 보조제를 복용해봤어요 다낭성난소증후군예방방법은없나요? 가장확실한예방법은역시건강한생활습관이겠죠?스트레스받지않고충분한수면시간을가지는것이좋습니다.또한고탄수화물,고지방음식섭취를줄이고과일채소위주의식습관을갖는것이도움이됩니다.

영양제 복용 시 주의 생리불순 때문에 피임약 대신 보조제를 복용해봤어요 사항이 있나요? 먼저피해야할음식으론카페인음료(커피,녹차),초콜릿,설탕,술,탄산음료등이있습니다.그리고모든약은정해진시간에규칙적으로복용하시는게좋습니다.만약식사직후에드시는약이라면식후1시간후에드시면됩니다.마지막으로임신계획이있으시다면의사선생님과상의후안전한약물인지확인하시고드셔야합니다.

다낭성난소증후군진단을받았는데어떤영양제를먹어야하나요?우선첫번째로말씀드릴건필수영양소입니다.비타민B6,마그네슘,아연,엽산,코엔자임Q10,이노시톨이6가지성분은필수적으로섭취해야하는영양소이며특히호르몬불균형개선에도움을주는대표적인영양소로는‘이노시톨’이있습니다.다음으로는선택사항이지만효과가입증된몇가지보조제를소개해드리겠습니다.





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우리나라에서는아직생소한질병이지만미국내에서는5~10%가량의여성분들이앓고있는흔한질병이에요.한달에한번씩찾아오는고통으로부터벗어나려면규칙적인생활습관과올바른식습관뿐만아니라이렇게좋은영양제도챙겨먹는다면더욱좋겠죠?
2023.12.06 - 생리불순 때문에 피임약 대신 보조제를 복용해봤어요 [분류 전체보기] - 다낭성 난소증후군 생리불순 때문에 피임약 대신 보조제를 복용해봤어요 피임약